夏季人们爱喝冰饮降温,但有些人不能喝。适当吃冷饮有益健康,过量则不利。像胃及十二指肠溃疡等病人、龋齿等患者、高血压等病人,都不宜吃冷饮,还应注意运动后、不卫生等情况忌吃冷饮,婴儿幼儿也应少吃。
夏季冷饮:适量享用,小心健康
哪些人不宜喝冷饮?
夏季炎热,很多人喜欢喝冷饮来降温。但是,并不是所有人都适合喝冷饮,一些疾病患者应该尽量避免。
1、胃病患者:胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎以及长期腹泻、消化不良的病人,不宜吃冷饮。因为这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮后,容易刺激胃肠黏膜,加重病情。
2、牙病患者:患有龋齿、牙本质过敏的人,也不宜吃冷饮。因为冷饮会诱发牙痛。
3、心血管疾病患者:患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化的病人,不宜大量吃冷饮。因为冷饮会刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,并易诱发脑溢血。
4、呼吸道疾病患者:患有咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘和关节炎的病人,最好不吃冷饮。因为冷饮会使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,关节炎病人易引起旧病复发。
5、高血脂、糖尿病患者:患有高血脂、糖尿病的人,不宜吃冷饮。因为冷饮中含有较多的糖、奶、蛋等,食用过多,可使血糖骤然升高,不利于病情稳定。
其他注意事项
除了上述疾病患者外,以下情况也要注意:
1、忌在剧烈运动后吃大量冷饮。
2、忌吃不卫生的冷饮。
3、婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮。
适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。但如果过量过冷的东西进入胃内,会使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都有所降低,引发胃部不适或导致胃病。由此看来,冷饮过多,对人体健康十分不利。
夏季虽爱冰饮,却需谨慎。过量过冷冷饮会伤胃、诱病,如溃疡、哮喘等病人都不宜吃。高血脂、糖尿病患者也应远离。运动后、不卫生及婴儿幼儿都应忌吃。保持健康,莫让冷饮成隐患。