孩子不同年龄需不同营养，爸妈关注孩子健康。那你们注意孩子食物禁忌了吗？现在介绍 10 岁以下小孩食物禁忌：3 月内婴儿别吃盐，1 岁内婴儿别吃蜜，3 岁内幼儿别饮茶，5 岁内幼儿别吃补品。
10岁以下小孩的食物禁忌
3个月内的婴儿不要吃盐
3个月内的婴儿并是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁婴儿之内不要吃蜜
1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。
3岁幼儿以内不要饮茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，引起婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种非常强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内幼儿不要吃补品
5岁以内是小宝宝发育的关键期，补品中含有很多激素或类激素物质，可造成骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果引起孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，引起性早熟。另外，年幼进补，还会造成牙龈出血、血压升高、腹胀、口渴和便秘等症状。
不同年龄阶段孩子所需营养各异，爸爸妈妈们要关注。3 月内婴儿别吃盐，3 月后可适当加量；1 岁内婴儿别吃蜜，周岁后可食；3 岁内幼儿不宜饮茶，会影响营养吸收和诱发多动症；5 岁内幼儿别吃补品，以免影响生长发育和导致性早熟等问题。
