如今胃病常见且老胃病年轻化，有些水果虽好但过量食用伤肠胃。猕猴桃通便却易“烧心”，鲜枣好吃但枣皮扎胃，山楂开胃易致结石，脾胃不好的人需少吃。而苹果健脾补气、桂圆温胃补脾，适量食用这些养胃水果对肠胃有益。

胃病患者的水果禁忌

猕猴桃：通便但“烧心”

猕猴桃富含维生素C，被称为“水果之王”，可以通便。但是，猕猴桃属于寒性水果，过量食用会损伤脾胃的阳气，导致腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状。天气寒冷时，这些症状还会加重。
因此，在寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣：好吃但枣皮扎胃

冬枣被称为天然“维生素丸”，味道鲜美，但也不宜吃太多，否则会损伤肠胃。
鲜枣的膳食纤维含量很高，一次性大量摄入会刺激肠胃，导致胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，而枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂：开胃易致结石

山楂开胃，酸甜可口，很多人喜欢吃。但是，脾胃不好的人应该少吃山楂，过量食用有可能导致胃结石。
山楂中含有高浓度的果胶和单宁酸，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
将山楂煮熟食用可以减少单宁酸的影响。

养胃水果推荐

苹果

苹果味甘性凉，具有健脾补气益胃、生津润燥的功效，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等患者食用。

桂圆

桂圆能入药，具有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。
桂圆和荔枝的性质不同，荔枝性属湿热，而桂圆则偏温补。但无论吃什么都要适量，过犹不及。

肠胃不好需谨慎选水果，猕猴桃通便却易“烧心”，鲜枣好吃但枣皮伤胃，山楂开胃易致结石，脾胃不好应少吃。苹果健脾养胃，桂圆温胃补脾，适量食用有益健康，肠胃养护要重视。