预防肝癌需从养肝护肝开始，生活中有诸多方法，如五味子泡水。慢性肝炎症状易被忽略，隐匿性肝硬化易发展。中医建议，不同情况可选用茵陈、决明子等泡水喝，常吃坚果疏肝理气，大豆制品对肝脏修复有益，饮食营养均衡，禁烟禁酒等，药品也能助养肝护肝。
养肝护肝，预防肝癌
肝病的危害
肝病的危害不容小觑，慢性肝炎最常见的就是容易疲劳和胃部不适，容易被忽略，也容易被误认为是胃病；
临床上经常见到隐匿性肝硬化患者，在出现肝硬化之前，没有感觉到明显不适，也没有进行常规的体检，在不知不觉中逐步发展成为肝硬化；
偶有患者出现恶心，腹胀、黄疸，尿色深，但依据症状不能判断出慢性肝炎的严重程度。
中医养肝护肝建议
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
根据不同情况选择不同的养肝方法
1、若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。
2、对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
3、此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。
4、大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。
日常生活中养肝护肝的注意事项
平时饮食注意营养均衡，多食用新鲜蔬菜水果，尽量少食用油炸食品，禁烟禁酒，保持正常体重，保证睡眠时间，注意劳逸结合，心情平和。
其他养肝护肝方法
含有丰富的多种维生素矿物质成分的药品，蜂胶，螺旋藻，鲜王浆，虫草制剂等，对改善肝脏营养，提高免疫功能也有帮助。
生活中多种方法可养肝护肝，如五味子、茵陈、决明子等泡水喝，还有坚果、大豆制品等。保持良好生活习惯，营养均衡，禁烟禁酒等，含丰富成分的药品也助于改善肝脏，让我们从点滴做起，呵护肝脏健康。
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