前列腺肥大常见且影响大，那有哪些好的预防方法呢？它又称前列腺增生，会影响生殖器健康。以下介绍预防措施：少食辛辣、防受寒、忌酒、避免久坐、不憋尿、不过劳、慎用药物、适量饮水等，助你远离前列腺肥大困扰。
前列腺肥大预防措施
少食辛辣
辛辣刺激性食品会导致性器官充血，加重痔疮和便秘症状，从而压迫前列腺，加重排尿困难。
注意防寒
秋末至初春，天气变化无常，寒冷容易使病情加重。患者要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
绝对忌酒
饮酒会导致前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。
避免久坐
经常久坐会加重痔疮，使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一定要做到有尿就排。
不可过劳
过度劳累会耗伤中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。
慎用药物
一些药物会加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。主要包括：
1. 阿托品
2. 颠茄片
3. 麻黄素片
4. 异丙基肾上腺素
5. 钙阻滞剂
6. 异博定
近年来发现，钙阻滞剂和异博定能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
适量饮水
饮水过少会导致脱水，不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩形成不溶石。因此，白天应多饮水，夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。
以上就是前列腺肥大的预防措施啦，包括少食辛辣、防止受寒、绝对忌酒等。生活中注意这些细节，能有效预防前列腺肥大，让男性朋友的生活更健康，别忽视这些日常点滴哦。
