牙齿需从小呵护，刷牙是关键。2 岁半起可带宝宝刷牙，3 岁左右养成早晚刷牙习惯。刷牙能清洁除菌斑，按摩牙龈促循环，预防龋齿牙周病。教宝宝刷牙，要选可爱牙具，手把手教动作，坚持“三二制”，让宝宝拥有健康口腔。
从小呵护牙齿，刷牙是关键
2岁半开始，培养刷牙习惯
牙齿需要从小就呵护，刷牙是保护牙齿卫生最有利的措施。宝宝在2岁半时，妈妈就可以带宝宝一起刷牙，并指导宝宝正确的刷牙方法。
一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。
如何教宝宝学会自己刷牙
1、选择可爱的牙具
想要让宝宝学会自己刷牙，首先要选择可爱的牙具。宝宝的牙具颜色和款式最好带有儿童特色，颜色鲜艳带卡通图案或造型，以唤起宝宝刷牙的兴趣。
其次，牙具要适合宝宝的口腔，牙刷刷头要小，有大人牙刷的1/2即可，牙刷刷毛要软；刷柄要适合宝宝抓握，大约是成人的2/3；牙膏可以是带水果味的水晶状产品；刷牙筒要小巧，适合宝宝抓握，且不易打滑。
2、手把手教宝宝刷牙动作
宝宝刷牙时，动作很难协调，妈妈可以手把手教宝宝，用大拇指和手心，与其余四指相对握住牙刷刷柄，挤上豌豆大小的牙膏，先漱口一次，湿润口腔，然后手臂抬高与嘴处在同一个水平高度，指尖用力，开始刷牙，动作要轻柔，牙缝上下刷，咬合面来回刷，刷完外面刷里面，最后刷咬合面，每一个牙刷覆盖面刷一个八拍，可以对刷变数。
也可以让宝宝观察大人刷牙动作，或对着镜子练习。刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面
宝宝刷牙需从小开始，2 岁半乳牙萌出后可学刷牙，3 岁左右养成习惯。刷牙能清洁除垢、按摩牙龈。教宝宝刷牙，要选可爱牙具，如小刷头软刷毛、适合抓握的刷柄等。手把手教动作，轻柔上下内外刷，坚持“三二制”，让宝宝保持口腔清洁，预防龋齿牙周病。
