10 月 8 日起，中国中东部遭雾霾笼罩，多地发布霾预警，给宝宝健康带来威胁。如何应对？文中给出 5 招：减少出行、戴纯棉口罩、选风大时开窗、开加湿器、勤漱口等，可降低雾霾伤害。
雾霾季，如何守护宝宝健康？
1. 尽量减少出行
雾霾天气，尤其是PM2.5指数超过300时，应该尽量避免出行，特别是小宝宝，他们的呼吸器官尚未发育成熟，更容易受到雾霾的伤害。如果必须外出，请选择能见度较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。患有过敏或哮喘的小朋友更要注意。
如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。
2. 选择合适的口罩
虽然N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但由于其密封性非常好，可能会导致宝宝呼吸不畅，甚至窒息。出于安全考虑，建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩，并确保其佩戴舒适，不影响呼吸。
虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。
3. 合理通风
在风大的时候开窗通风，可以使空气流通，减少室内颗粒物积累。但雾霾严重时，最好不要开窗。
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。
4. 使用加湿器和空气净化器
加湿器可以增加空气湿度，使颗粒物更容易落到地面，减少宝宝吸入的机会。如果家中有过敏或哮喘宝宝，最好安装空气净化器，过滤掉空气中的部分颗粒物，降低过敏风险。
加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。如果家中有过敏或者哮喘宝宝，最好安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率。
5. 勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入呼吸道，也可以通过口腔进入消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以冲刷口腔中的雾霾颗粒，避免对消化道的伤害。
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。
雾霾给宝宝健康带来威胁，应对方法有：减少出行，选能见度好时段；6 岁以下宝宝戴纯棉口罩；风大时开窗；室内开加湿器；有过敏或哮喘宝宝安装空气净化器；勤漱口。让我们一起守护宝宝健康。
