许多人尝试过中医减肥,那哪些中药能助减肥呢?中医减肥常见,常见方法有多种。海藻能消痰利水降血脂;山楂可制成多种美食;茯苓有利尿镇静作用;陈皮理气健脾燥湿化痰;赤小豆利尿消肿解毒;决明子清肝润肠降脂;荷叶清暑降血脂。这些中药都有一定减肥功效。
中医减肥常用中药
海藻
海藻性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。
1、海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的开发产品。
山楂
山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。
1、山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。
2、山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。
茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。
1、中医入药,有利尿、镇静作用。
2、药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。
陈皮
本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。
1、药材分为“陈皮”和“广陈皮”。
2、采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。
3、性味苦、辛,温。归肺、脾经。
4、功能理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
赤小豆
性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。
1、《食疗本草》云:“久食瘦人”。
2、应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。
决明子
决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。
1、《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。
荷叶
性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。
1、有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。
这些常用于减肥的中药各有特点,海藻能消痰软坚、利水降血脂;山楂营养药用价值高,可制成多种食品;茯苓有利尿、镇静作用;陈皮可理气健脾、燥湿化痰;赤小豆利尿消肿、解毒;决明子清肝明目、降脂瘦身;荷叶清暑且有降血脂功效。可根据自身情况选用。