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胡萝卜鸡蛋
孕前饮食：胡萝卜炒鸡蛋营养餐
胡萝卜能提供丰富的维A，有助于机体生长繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染及保持视力正常，还能治疗夜盲症和眼干燥症。99育儿网推荐一款孕前饮食——胡萝卜炒鸡蛋，其做法如下：先将鸡蛋打散，加盐、白砂糖、胡椒粉调味，再加入姜末、葱段搅拌均匀；接着，将胡萝卜去皮切丝，焯水后沥干；最后，热油锅爆香姜葱，放入胡...
