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保健粥品
孕前饮食：桂圆红枣粥，滋养备孕期
99育儿网推荐了一款孕前饮食——桂圆红枣粥，旨在为准备怀孕的女性提供营养支持。此粥所需材料包括米200克、桂圆10个（去壳取肉）、红枣6个（去核），并可加入适量的姜丝、白糖或红糖作为调味。制作步骤简单：先将红枣和桂圆处理干净，然后将水烧开后放入米，待粥煮开时加入红枣、姜丝，最后放入桂圆肉和糖煮5-6...
