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呼吸受阻
上班族趴着午睡的危害与健康午睡方法探讨
对于上班族而言，由于时间和空间的限制，很多人选择趴在桌子上午睡。然而，这种方式对健康存在诸多隐患。首先，趴着睡觉会对眼睛产生压迫，可能导致视力模糊、眼压升高，甚至形成高度近视或增加青光眼的风险。其次，这种姿势会影响消化功能，造成胃部胀气和消化不良，从而引发慢性胃炎。此外，趴睡会影响呼吸，导致体内氧气...
宝宝拒喝母乳怎么办？巧妙应对有方法
新生儿哺乳时，常面临宝宝拒吸母乳的问题。此现象源于多种原因，对应策略概括为四点：1.乳房肿胀导致吸吮困难，可通过温敷、轻柔按摩及适量挤乳缓解，使乳头易于吸吮。2.乳汁流速过快令宝宝噎呛，可事先挤乳减压，并用手指控制流量，确保喂养顺畅。3.乳房遮挡宝宝鼻孔影响呼吸，调整哺乳姿势，确保宝宝呼吸道畅...
