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洗头频率
正确洗头方法，让你在清洁同时达到养生效果
洗头不仅是为了清洁，还具有养生功效。正确的洗头方式包括轻柔按摩头皮、避免用力搓揉头发、使用适宜的护发素等。洗头频率因人而异，油性发质者可每天洗头，中性和干性发质者可每2至3天洗一次，脱发患者则应减少洗头次数。冬天应适当减少洗头次数。洗澡时应先洗身体再洗头，避免冷热变化过大影响脑部血液循环。临睡前不宜...
清洗新生儿奶痂的方法与技巧
新生儿头顶常有一层黄白色物质，传统观念误以为其能保护头囟，不予清洗。实际上，这是由婴儿旺盛新陈代谢导致的油脂与脱落头皮屑堆积，或是脂溢性湿疹所致，可能与遗传相关。奶痂虽通常无碍健康，但可能引起婴儿不适，妨碍疫苗接种。因此，定期清洁奶痂至关重要，有助于维持头部卫生及促进毛发生长。建议每日给婴儿沐浴，洗...
