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夏季享瘦
饮食小习惯，轻松实现减肥目标
夏日来临，想要拥有苗条身材并展现性感吊带装魅力吗？通过调整饮食习惯，轻松享受瘦身之旅。推荐以下两个小技巧：1.**每日摄入钙质**：每天分两餐摄入共600毫克钙质（早餐与午餐各300毫克），有助于加速脂肪燃烧。研究显示，遵循此法的女性相较于不摄入钙质者，体重减轻22%，脂肪减少61%。2....
