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胸型选择
女性正确穿戴胸罩的健康指南
女性的健康保健，尤其是胸部的护理，需要从日常的细节入手。正确选择和穿着胸罩是关键。首先，胸罩应大小适中，避免过紧或过窄，确保上肢活动自如，尤其是在肩部的位置移动吊带时。建议睡觉时不佩戴胸罩，减轻胸部压力。在家时，可适当减少胸罩的使用时间，回家后按摩乳房，帮助淋巴系统恢复正常。根据不同胸型选择合适...
