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七秒瘦身
7秒减肥法，轻松告别脂肪
想拥有明星般的曼妙身材，随时随地享受减肥乐趣？试试七秒减肥法！无论是办公室还是家中，轻松实现快速瘦身。早上7点，一边刷牙一边抬起一条腿，另一腿保持90度弯曲，缓慢放下，重复此动作2-3次；8点半，使用电梯时，抬起后脚跟，脚前部置于电梯踏板上，坚持7秒，尤其有助于减少大腿脂肪。午餐时间14点，在地铁或...
