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预防肩周炎
夏季老人摇扇有助于促进血液循环，增强心肺功能，还能放松心情，享受清凉。
夏季，老年人通过摇扇进行日常保健，不仅能有效消暑纳凉，还能带来多方面的好处。首先，摇扇有助于自我调节风力，避免因风扇或空调使用不当引起的疾病。电风扇和空调的风力过强，可能使老年人在不经意间着凉感冒，甚至引发面神经麻痹。相比之下，手摇扇子能根据个人需求调整风速和风量，既避免了冷风直吹的不适，又能在户外...
白领预防肩周炎指南
电脑族易患肩周炎，预防很关键。梳头、抱头、端肩、搓背、划圈等方法可有效预防肩周炎。常做这些动作，缓解肩痛，让你远离肩周炎困扰。预防肩周炎，白领必备指南肩周炎的危害肩周炎，又称“五十肩”，是一种常见的肩关节疾病，多发生在中老年人身上，但近年来，由于电脑一族长时间伏案工作，肩颈长期处于疲劳状态，也容易患...
