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辐射饮食
孕妇孕期防辐射食谱推荐
孕妇在怀孕期间需特别注意辐射防护，以保障胎儿健康。预防辐射的方法多样，其中食用富含特定营养成分的食物尤其重要。紫菜作为抗辐射圣品，含有硒元素，这种微量元素不仅能增强机体免疫力，还能有效抵抗辐射和突变，同时具有抗氧化作用。常食富含硒的紫菜，能显著提高人体对辐射的抵抗力。此外，大蒜也是减少辐射损伤的好选...
为何抢盐？探讨防辐射饮食选择
近期，沿海多地出现了抢购食盐的现象，引发了公众对于含碘食盐能否预防辐射的讨论。实际上，含碘食盐主要对甲状腺有保护作用，并不能直接预防辐射。为了更好地应对辐射，应关注以下几类食物：1.**脂类**：选择低脂饮食，增加植物油的摄入，特别是富含油酸的食物，如橄榄油，有助于提高造血系统再生功能，减轻辐...
