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饮食祛斑
果蔬饮品，喝出无斑美肌
祛斑除了敷面膜外，还能通过喝特定的果蔬饮品来实现。长斑的原因包括遗传、紫外线照射、内分泌变化及不良生活习惯等。针对这些问题，一些果蔬饮品能帮助祛斑：西红柿汁富含维生素C，可抑制黑色素形成；柠檬冰糖汁中的维生素C能白嫩皮肤、消除色斑；黑木耳红枣水能驻颜祛斑；牛奶核桃饮可补肾活血，减轻色斑；杂锦水果汁则...
击退妊娠黄褐斑：七种食物妙方
孕期女性常面临黄褐斑困扰，不敢轻易使用化妆品。研究表明，调整孕期饮食有助预防黄褐斑。富含维生素C的新鲜蔬菜，如西红柿、土豆、卷心菜、花菜以及冬瓜、丝瓜等瓜菜，不仅营养价值高，还具有淡化色素、美白肌肤的效果。此外，豆制品与动物肝脏同样能辅助减少黄褐斑，是准妈妈的理想食物选择。通过合理膳食，即可在享受健...
