标签：
制作窍门
上汤苋菜烹饪指南：排毒补血的美味秘诀
上汤苋菜不仅美味，还兼具丰富营养价值。苋菜作为主料，其富含易吸收的钙质，助力牙齿与骨骼生长，维护心肌正常功能，预防肌肉痉挛。制作上汤苋菜，需准备苋菜200克搭配松花蛋、咸鸭蛋、彩椒、蒜及姜等食材，通过简单烹饪，将高汤（或清水）与各原料巧妙融合，最后以盐、胡椒粉调味，撒上蒜末增香。烹饪时先焯苋菜去草酸...
