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情侣健身
男女同练瘦身瑜伽
男女搭配,不仅干活不累,还能让减肥过程变得轻松愉悦。情侣合作健身,不仅能够锻炼彼此的身材,还能增进感情。这种双人瑜伽的方式已经在全球范围内流行开来。与伴侣一起进行运动,能够让人感到更加轻松愉快,尤其对于上班族而言,这种模式有助于坚持运动计划。双人瑜伽强调协作,通过完成一些单人难以实现的动作,增进彼此...
情侣室内激情互动瘦身法示例(图)
情侣合作瘦身方法好处多多,能放松身心、锻炼肌理协调性和柔韧性,还充满乐趣。研究表明两人距离50cm内会产生有益电流,提高锻炼效果15%。文中介绍了包括锻炼大腿、胸部、臀部等部位肌肉及协调性的12种具体情侣合作动作。