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乌梅保健
乌梅的八大保健作用
导语：乌梅，又称酸梅，营养价值高，具有多种保健功效。乌梅可保护消化系统，因其具备消毒功能，防止食物在肠胃中腐化；同时有助于消除便秘，其含有的苹果酸能引导适量水分至大肠，促进排便。此外，乌梅还能增进食欲，对于因压力或内脏功能不佳导致的长期无食欲有改善效果；并且，乌梅可以防老化，通过刺激腮腺荷尔蒙分泌，...
