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青椒适用
青椒的营养价值与功效作用分析
青椒，又称大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒或菜椒，是一种果实较大且辣味较淡的蔬菜。它不仅色泽鲜艳，还能增强体力、缓解疲劳，并具有增进食欲、帮助消化和促进肠蠕动的效果。青椒富含维生素C，有助于防治坏血病，对牙龈出血和贫血也有辅助治疗作用。中医认为青椒有温中下气、散寒除湿的功效。虽然老少皆宜，但建议每次食用量...
