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一品豆腐
一品豆腐的营养食谱及其12大健康功效
豆腐及其制品的蛋白质含量高于大豆，且为完全蛋白，营养丰富。本文介绍了两种一品豆腐的家常做法。第一种做法简单，主要材料有内脂豆腐、蒜蓉、香葱等，通过蒸制完成。第二种做法相对复杂，需用到豆腐、水发口蘑、冬笋、火腿等多种食材，经过填馅、烧煮等步骤制成。此外，豆腐还具有多种保健功效，如改善脂肪结构、预防癌症...
