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营养养胃
养胃食物有哪些？这9种食物有效护胃
胃不好的人吃什么养胃？不少人首先想到的是粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中一种。牛奶、粥类、汤水、苹果、菠菜、卷心菜、桂圆、胡萝卜和山药都是有益于胃部健康的食物。牛奶对消化性溃疡病和习惯性便秘有良好效果，但腹泻、脾虚证、湿证患者应适量饮用。粥类如八宝粥易于消化，汤水最好选择菜汤。苹果和菠菜具有健脾...
