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胆固醇高
胆固醇高适宜吃哪些食物？推荐13种食物
随着生活水平的提升，不正确的饮食习惯导致血液中的胆固醇水平上升，进而危害身体健康。为了降低胆固醇，可以选择一些有益的食物，例如苹果、胡萝卜、玉米、牡蛎、杏仁、海带、大蒜、牛奶、蜜橘、茶、鱼、黄豆和燕麦片等。这些食物能够帮助降低血液中的胆固醇水平，保持心脏健康。日常饮食中，可以通过早餐吃燕麦片、中餐吃...
