标签：
食疗药品
滋阴补肾家庭药膳全集
导语：滋阴补肾是秋季进补的重要原则。以下是六种最具滋阴补肾效果的食物：栗子，性温味甘，有益肾壮腰之效；枸杞子，性平味甘，可补肾养肝、益精明目；何首乌，有补肝肾、益精血作用，适用于肾虚人群；山药，性平味甘，能益肾填精；干贝，性平味甘咸，能滋阴补肾；鲈鱼，性平味甘，可补脾胃和肝肾，益筋骨。同时需注意，滋...
