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生殖保健
女性练习气功的独特益处：养颜抗早衰效显著
气功虽然不如太极拳普及，但其功效同样显著，尤其对女性而言，练习气功具有诸多独特益处。首先，气功能培育真气，抵抗早衰，使面容更加健康润泽；其次，气功能改善微循环，使皮肤细腻润泽，延缓衰老过程；此外，它还能维护生殖系统健康，对月经不调、乳腺增生等妇科问题有显著疗效。气功还有助于消除疲劳，恢复体力，让人保...
哪些姿势可能损害精子健康？
男性生殖健康面临久站与久坐双重威胁，不仅久坐影响精子健康，长时间站立同样损害生殖系统。教师、服务行业从业者尤为需要注意。久站致睾丸静脉血回流受阻，可能导致精索静脉曲张，表现为酸痛乃至外观异常，影响生育能力，因局部高温、代谢废物积累及肾上腺代谢产物抑制精子生成。长期忽视，可能导致睾丸功能衰退。预防措施...
