标签：
生菜做法
生菜四大食疗养生功效不容小觑
生菜是叶用莴苣的俗称，属于菊科莴苣属，含有丰富的营养成分，能刺激消化、增进食欲，有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益。结球生菜纤维和维生素C含量高于白菜，可消除多余脂肪。清炒生菜有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；蒜蓉生菜除了清炒生菜的功效外，...
