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眼部损伤
常熬夜多吃这五种食物保健康
导语：现代生活节奏很快，但不少人因工作或家庭原因不得不熬夜，这已成为一种普遍现象。然而，熬夜会对身体健康产生负面影响。为了将熬夜带来的伤害降到最低，可以适当调整饮食，选择一些有助于排毒和修复的食物。例如，海带中的褐藻胶能有效排除体内毒素，减轻重金属和放射性物质的影响；菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇...
