标签：
时令佳品
春季平补最佳粥谱推荐
春天是阳气生发的季节，适宜通过饮食来调养身体。本文介绍了三种适合春季食用的养生粥品：荠菜粥、红枣粥和红薯粥。荠菜粥选用荠菜与粳米同煮，荠菜富含蛋白质和多种氨基酸，不仅美味，还具有防治春季常见疾病的作用；红枣粥将红枣与粳米一起熬制，红枣能够补益脾胃，尤其适合久病体虚者食用，且对皮肤美容有好处；红薯粥则...
