标签：
滋补美食
人参炖小鸡：营养美味兼得健康好滋味
人参炖鸡汤是一道营养丰富的滋补佳肴，尤其在东北地区备受欢迎。这道菜的主要原料包括鲜活母鸡、人参、蘑菇、红枣等，做法多样，既可先炖鸡再加入人参，也可将人参与鸡肉一同炖煮。人参性平、味甘、微苦、微温，能大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴及安神益智；鸡肉则能温中补脾、益气养血、补肾益精。因此，人参炖鸡...
燕窝六种营养吃法补血养神滋阴保健秘籍
燕窝是一种珍贵且滋补的食物，具有极佳的美容效果。以下是几种燕窝的营养吃法及其功效：燕窝炖鸡可以用于病后贫血、养阴补阳；椰汁燕窝炖冰糖能够滋阴、润肺、养颜；燕窝炖蜜枣有助于润肺、止咳；燕窝炖莲子则可养神、补血；燕窝炖雪梨同样能润肺、止咳；燕窝炖荔枝有益于养神、补血。燕窝富含多种氨基酸、糖分、纤维素和微...
