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白果价值
白果营养功效与食疗推荐
白果是银杏科乔木植物银杏的种仁，具有极高的食用、药用及保健价值，对人体健康有诸多益处。它富含蛋白质、脂肪、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素和氨基酸等成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用。现代研究表明，白果还有助于改善大脑功能、延缓大脑衰老、治疗老年痴呆症...
