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海参禁忌
温肾壮阳食疗方：海参的养生功效与食用方法推荐
海参是一种优秀的冬季补品，具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血调经等阴阳双补功效。其含有50多种对人体有益的营养成分，包括高蛋白、牛磺酸、硫酸软骨素等，能促进细胞再生和修复，增强免疫力。适宜进补海参的人群包括阳气虚弱者、冬令病患者、夏病冬治者和年老体弱者。建议每次摄入75-100克，每周3-5次，...
