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祛斑养颜食谱让你吃出美丽肌肤
中药祛斑膳食不仅能滋补养颜，还能从根源上改善肌肤问题。推荐了几款中药养生膳食，如养颜祛斑汤，主要成分包括白芷、白芍、百合等，通过煮制并加入蜂蜜，可有效改善皮肤状况。薏仁八宝粥则由芡实、赤小豆等多种食材制成，味道鲜美且去除黄褐斑效果显著。黄芪炖甲鱼则能滋阴清火、补血益肾，提高免疫力。此外，食疗也是改善...
