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清肠方子
推荐四种清肠方法有效告别便秘
便秘是一个常见且令人困扰的身体问题，除了药物治疗外，通过饮食调节也能有效缓解。以下是几种有效的清肠方法：首先，西梅汁因其丰富的纤维素和果胶成分，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘，被誉为“人体清道夫”。其次，魔芋与蜂蜜的组合，每天早晨空腹服用，对于治疗顽固性便秘非常有效。再者，早上起床后饮用冷开水，可以刺...
