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睡眠节奏
宝宝频繁夜奶不利，有效戒夜奶指南
许多宝妈反映，给宝宝喂夜奶是一项繁重的任务。其实，4至6个月的宝宝在添加辅食后，应该逐渐戒掉夜奶，以促进健康成长。吃夜奶对宝宝主要有以下危害：加重肠胃负担，影响生长发育，诱发龋齿，容易肥胖，导致营养素摄入不足，以及扰乱正常生活节奏。为了戒掉夜奶，可采取以下7种策略：1.**调整睡眠时间**：确...
