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食疗美食
推荐五种经典美食延缓衰老
本文介绍了五种有助于抗衰老的经典美食及其制作方法。首先推荐的是抗衰老去皱汤，主要原料包括鸡脚、冬菇、马蹄等，通过炖煮的方式烹制而成。其次是香菇炒莴笋，需将香菇和莴笋切片后快炒，并加入辣椒和火麻油提味。第三道菜是西兰花豆酥鳕鱼，通过蒸制鳕鱼并搭配西兰花，以豆豉等调料调味。第四道是黑豆首乌鳝鱼汤，将黄鳝...
