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脱发预防
女性常掉发？滋养秀发多吃这4种食物
生活中不少女性因头发问题烦恼，经常掉发。主要原因包括压力大、内分泌失调，过度染发烫发、化学物质损害头皮，节食减肥导致营养不良，疾病影响，头发扎得过紧损伤根部，以及使用避孕药等。为改善头发健康，可多吃鸡肉补充角蛋白，核桃提供生物素和维生素E，蓝莓改善血液循环，牡蛎补充锌元素。保持良好的生活习惯和合理的...
经常梳头防脱发？女性必须了解这点真相
女性上了年纪后常常面临白发和脱发的问题。在脱发初期，经常梳头可通过按摩头皮缓解脱发，建议以轻柔力度从前额梳至后脑勺，每日早中晚各梳10次，并选择牛角梳或桃木梳。梳头不仅能防止脱发，还能刺激穴位缓解疲劳，改善睡眠。为了防止脱发，女性应注重饮食均衡，多摄入富含动物性蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、...
生姜防脱发小妙招，自然养护秀发
随着季节变换，脱发成为困扰许多人的普遍现象。要探究脱发原因，需考虑遗传、压力、饮食习惯、荷尔蒙变化及外界环境等因素。预防脱发，可采取以下生姜疗法：1.烧水时加入数片生姜，或置于热水中浸泡，洗发时使用，有助促进头皮血液循环，感受轻松。2.直接以新鲜切片生姜揉擦脱发区域，坚持每日两次，每次二十分钟，...
