标签：
夏季靓汤
酷夏推荐四款清热消暑汤方
夏季虽然炎热，但适量饮用汤水同样重要。以下是四款适合夏季饮用的保健靓汤，具有清热解毒和降火的功效。其中一款推荐的是粉葛赤小豆鲮鱼汤，主要功效为清热毒和泻湿火，适用于湿火或骨火内困引起的颈紧膊痛、腰膝酸楚、口苦尿黄等症状。制作时需将粉葛去皮切块并干爆，赤小豆洗净浸泡，鲮鱼煎至金黄，再将这些材料加入20...
夏日养生：推荐四款清爽煲汤食谱
夏日炎炎，来一碗清凉汤品，既能解渴又能消暑。今天推荐四款适合夏季饮用的汤品。第一款是酸萝卜老鸭汤，只需准备老鸭、酸萝卜、生姜和花椒粒，经过焯水、炖煮，直至鸭肉软烂，酸汤开胃；第二款是绿豆棒子骨海带汤，用棒子骨、绿豆、海带、老姜等食材，加少量醋和料酒，熬制出鲜美汤品；第三款是苦瓜黄豆排骨汤，主要原料有...
