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花椒危害
孕妇能否食用花椒？适宜孕妇的饮食推荐
花椒作为辛辣调料，对孕妇来说需谨慎食用。孕妇食用花椒可能导致上火，引发便秘、痔疮等症状，甚至可能因花椒的刺激性导致子宫收缩，增加流产风险。此外，花椒还可能抑制产后泌乳，影响婴儿营养。因此，孕妇应避免食用花椒。适宜孕妇的食物包括新鲜瓜果蔬菜、粗粮、富含蛋白质的食物如蛋类、以及富含维生素D的食物，同时应...
