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虚胖控制
男人养生防“虚” 食补是关键策略
导语男人要“性”福，那就不能虚，以下中医食疗教你如何对付男士各种虚症。肝不好的男性应以高维生素、适宜热量及蛋白质食物为主，推荐鱼类、虾类、鸡肉、牛肉、赤小豆、大枣等食材。肾虚男性应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物，推荐当归生姜羊肉汤。虚胖男性应控制脂肪及总能量摄入，推荐鱼、虾、海参配赤小豆汤、冬瓜汤，以...
