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粗粮要点
何时为宝宝添加粗粮进行辅食？
吃粗粮对预防便秘、缓解疲劳等有显著作用，但考虑到宝宝肠胃的娇嫩，不宜过早食用。一般来说，宝宝在一岁后开始尝试粗粮较为合适。四到六个月时，宝宝虽可添加辅食，但其消化系统可能还未完全适应高纤维食物，此时食用粗粮容易导致消化不良。胃肠功能较差或有经常腹泻问题的宝宝，应避免食用粗粮。粗粮富含的粗纤维对任...
