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护眼妙招
上班族科学护眼小妙招
上班族因长时间面对电脑，常遭受眼部疲劳、黑眼圈等问题困扰。为缓解这些症状，需采取科学护眼措施。首先，确保工作环境光线柔和，电脑不宜紧靠墙面，可将电脑放置于窗边或在墙上贴上自然风景画，以减轻视觉疲劳。其次，避免长时间凝视屏幕，适当增加眨眼频率，预防干眼症。再者，定期检查并调整屏幕画质，保持清晰度，以免...
巧方法缓解眼部浮肿摆脱鱼泡眼烦恼
熬夜导致眼睛浮肿？别担心，这里有几个护眼小妙招帮你解决问题。对于顽固的眼袋，推荐使用“钢琴指法”，通过指腹快速拍弹眼袋部位，随后用食指、中指和无名指按压，最后用温热的手掌捂住双眼。此外，“手法按摩”也是个不错的选择，通过拉展和推按动作帮助淋巴排毒，提高新陈代谢。“眼周穴位按摩法”则可以通过按摩特定穴...
