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胃发炎
上班族必看：胃部食疗注意事项
饮食习惯对消化系统健康至关重要，尤其对于胃部不适者，应选择温和食物以减轻症状并加速恢复。肠胃不佳时，应避免刺激性和油腻食物，推荐采用蒸、煮等烹饪方式。消化不良和胃胀主要由饮食过快、过多或压力大引起，表现为腹痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。治疗应避免难以消化和过油、辛辣食物，减少豆类、奶类、十字花科蔬菜等...
