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能空腹吃猕猴桃吗？空腹食用并无益处
空腹吃猕猴桃可能对身体不利，因其含有大量植物酸和较强的蛋白酶活性，可能会刺激胃黏膜，影响胃肠健康。建议在饭后或两餐之间食用猕猴桃，以更好地吸收其丰富的营养成分。猕猴桃富含维生素C、B族维生素、维生素E及膳食纤维，有助于美容养颜、改善消化系统功能，并提供多种矿物质，还能缓解精神紧张。因此，为了健康着想...
