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打哈欠
节后缓解身体疲劳四法
很多人在假期结束后上班时会感到身体疲劳，这主要是由于春节期间过度吃喝玩乐导致身体透支，以及初期工作不适应所致。这种疲劳感会影响工作效率。为缓解这种情况，本文推荐了几种有效的方法。例如，通过打哈欠来增加大脑的氧气供应，按摩中指的中冲穴以提神醒脑和促进新陈代谢，伸懒腰以放松脊柱压力和促进血液循环，以及使...
