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中药药材
补气养血五种药材助你气血充足
如果一个人长期工作，过度劳累且生活不规律，容易导致气血不足，进而影响五脏六腑的功能。女性补气养血的方法可以从饮食和中药材两方面入手。中药材如人参、车前子、黄芪、金银花和黄连都有不同的补气养血功效。人参和黄芪可以补气，金银花清热解毒，黄连清热燥湿。食疗方面，推荐银耳红枣汤、黑糯米补血粥和双红南瓜补血汤...
