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补水减肥
五种蔬菜助你补水同时健康减肥
导语：很多果蔬都具有美容功效，尤其是水果。但是蔬菜的美容功效也不容小觑。介绍五种蔬菜，让你补水又减肥，赶紧来看看吧。一、黄瓜，黄瓜含水量96.7%，是补水的最佳食物；二、生菜，生菜含水量95.6%，比菠菜等高纤蔬菜更适合补水；三、芹菜，芹菜含水量95.4%，能量低且能有效抑制食欲；四、水萝卜，水萝卜...
