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女人吃酸
秋天养生多吃酸 女人滋阴润肺还养颜！
女人们总是在寻找保持容颜的方法，合理饮食是拥有健康肌肤的关键。秋天干燥的天气让身体不适，建议多吃酸性食物来滋阴润肺、强化肝功能、有益心脏和肌肉，并且还有养颜的效果。例如，五味子茶和五味子蜜对干咳有疗效；山茱萸茶适合肝虚者；乌梅可调理尿频和腹泻；酸奶和酸性水果如柚子、苹果、西红柿等也有助于消化和滋润皮...
