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叶酸禁忌
六种人不宜服用叶酸，四种人不可过量摄入叶酸
叶酸对身体健康非常重要，尤其对胎儿神经管发育至关重要。然而，部分人群不宜过量摄入叶酸。过敏体质者、胃肠道功能弱者、缺锌者、缺乏维生素B12者、癫痫者和易上火者应避免或谨慎食用叶酸。此外，患有叶酸代谢缺陷、有贫血风险、肾功能不全及某些癌症患者也应限制叶酸摄入。叶酸缺乏可导致多种健康问题，如巨细胞贫血、...
六种人不宜补叶酸 身体缺叶酸的五大症状
导语：有些特殊体质的人群不适合服用叶酸，或者在服用叶酸时需要格外小心。以下六种人不宜吃叶酸。过敏体质者、胃肠功能不佳者、缺乏锌元素者、维生素B12缺乏者、癫痫患者和恶性贫血患者均需谨慎或避免服用叶酸。对于叶酸的服用时间，一般建议在饭前半小时或饭后半小时，具体可根据个人生活习惯和身体状况来确定。叶酸缺...
